Meine Workshops
Selbstfürsorge, Achtsamkeit & mehr
Im Moment gibt es keine geplanten Workshops
Wer Ideen hat für Räumlichkeiten oder Kooperationspartner für Workshops zum Thema mentale Gesundheit für Mütter im Raum Schleswig, Kappeln oder Eckernförde, kann mich gerne über das Kontaktformular oder per Mail unter julia@familywithlove.de erreichen.
Du bietest Kurse oder Treffen für (werdende) Mütter an und möchtest ihnen einen Input zum Thema Selbstfürsorge anbieten, dann schau Dir mal die Infos zu meinem Schnupper-Workshop an und melde Dich bei mir!
Das sagen andere Mamas
Wenn ich mir täglich diese Mini-Auszeiten nehme, verspüre ich eine Leichtigkeit im Mama-Alltag.
Deine Impulse haben mir gezeigt, dass kleine Pausen eine enorme Wirkung im Mama-Alltag haben.
Alles in allem hat es mir gut getan. Vor allem daran erinnert zu werden, dass es mich ja auch noch gibt und ich auch Bedürfnisse habe.
Über mich
Julia Otterbein, 40 Jahre alt, verheiratet,
Selbstfürsorge-Expertin & zweifache Mama
Auch ich habe in meiner Mutterschaft schon einige Herausforderungen und zum Teil schmerzhafte Erfahrungen durchlebt, aber mein Leben bekam gerade dadurch eine ganz neue Tiefe. Durch das bewusste Durchleben & das Reflektieren dieser Erfahrungen habe ich mehr und mehr Selbst – Bewusstsein gewonnen und sehe diesen immer noch andauernden Prozess als das wertvollste Geschenk meiner Mutterschaft.
Mein Ziel für meine Arbeit ist es, Mütter wie Dich wieder in Kontakt mit Dir selbst zu bringen und Deine Ressourcen zu stärken, um Dich damit zurück in Deine Kraft zu bringen. Denn nur so kannst Du ein liebevolles Familienleben gestalten, bei dem Du selbst nicht zu kurz kommst.
