Aktuelle Termine

Aktuelle Termine von Julia Otterbein

Donnerstag 7. Juli 2022, 20 Uhr

Selfcare Circle – Monatsthema: Selbstf├╝rsorge im Urlaub

Gruppen-Mentoring – Online

Dieses Mal besch├Ąftigen wir uns mit der Frage, wie Du auch als Mutter im Familienurlaub oder der Ferienzeit im Sommer Erholung finden kannst. 6 Wochen Sommerferien k├Ânnen f├╝r Eltern schon zur Herausforderung werden. Besonders an den Familienurlaub werden dann nicht selten hohe Anspr├╝che gestellt.

Damit diese Anspr├╝che nicht zu hoch werden und Dich ├╝berfordern, sorgen wir mit einer guten Vorbereitung daf├╝r, dass auch Deine Bed├╝rfnisse im Familienurlaub Raum finden.

Hier kannst Du Dich zum Selfcare-Circle anmelden.

Donnerstag 1. September 2022, 20 Uhr

Selfcare Circle – Monatsthema: Journaling f├╝r M├╝tter

Gruppen-Mentoring – Online

Nach der Sommerpause starten wir wieder gemeinsam in den Selfcare-Circle. Diesmal mit der Frage, wie Journaling uns auf unterschiedlichste Weise in unserem Mama-Alltag unterst├╝tzen kann.

Hier kannst Du Dich zum Selfcare-Circle anmelden.

September 2022

„Mama braucht auch mal ’ne Pause“

Workshop im Familienzentrum S├╝derbrarup

Ein Abend, an dem es mal nur um ÔÇ×DichÔÇť ┬ágeht. Im Alltag dreht sich immer alles um die Bed├╝rfnisse Deiner Kinder, die Anforderungen im Job und die nicht enden wollende To-Do-Liste mit all den Haushalts- und Familienaufgaben. Bei so viel ÔÇ×Mental LoadÔÇť bleibt kaum noch Raum f├╝r Dich, dabei ist es so wichtig, dass Deine Akkus gef├╝llt sind, damit Du ├╝berhaupt etwas davon f├╝r andere abgeben kannst.

F├╝rsorgearbeit ist Arbeit und wer arbeitet braucht auch Pausen!

Dieser Abend ist so eine Pause. Gemeinsam mit anderen M├╝ttern und mit Julia Otterbein als fachliche Begleiterin erkunden wir, was uns im Alltag so auslaugt und wir machen uns auf die Suche nach dem, was uns gut tut, und wie wir uns daf├╝r Freir├Ąume schaffen k├Ânnen.

Deine Investition: 15 ÔéČ

 

Donnerstag 5. Oktober 2022, 20 Uhr

Selfcare Circle – Monatsthema: Stress

Gruppen-Mentoring – Online

Hier kannst Du Dich zum Selfcare-Circle anmelden.