Schön, dass Du hier bist!
Hallo! Ich bin Julia
Dipl.-Sozialpädagogin & Mama-Coach
Ich begleite Mütter auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge.
Hier kannst Du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren.
Jetzt bin ich mal dran!
Selbstfürsorge ist zunächst einmal Selbstwahrnehmung. Ich nehme mir Zeit, um hinzuspüren, wie es mir gerade geht und ob mir gerade etwas fehlt – ob eines meiner Bedürfnisse gerade unerfüllt ist. Wenn ich dann weiß, was mir fehlt, kann ich Verantwortung für mich...
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Dankbar sein? – Lohnt sich!
Wie schnell bist Du im Alltag am Jammern und Klagen? „Diese Nacht war schon wieder besch…“ „Die Kinder sind schon wieder krank.“ „Und regnen tut es auch schon wieder…“ Aber was macht dieses Jammern und Klagen mit unserem Geist? Das gilt für negative, aber auch für...
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2018/2019: Was war – was bleibt – was kommt?
[InspiParade] Wie schon im letzten Jahr möchte ich auch jetzt einen Blick zurück auf das vergangene Jahr 2018 werfen und Dir somit auch einen Einblick hinter die Kulissen ermöglichen. Dieser Artikel ist Teil der InspiParade 2018/2019 von Marit Alke & Katrin...
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