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Hallo, ich bin Julia !

Als Expertin für Burnout-Prävention & Selbstfürsorge-Coach für Mütter begleite ich Dich mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung.

Jetzt bin ich mal dran!

Jetzt bin ich mal dran!

Selbstfürsorge ist zunächst einmal Selbstwahrnehmung. Ich nehme mir Zeit, um hinzuspüren, wie es mir gerade geht und ob mir gerade etwas fehlt – ob eines meiner Bedürfnisse gerade unerfüllt ist. Wenn ich dann weiß, was mir fehlt, kann ich Verantwortung für mich...

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