21 Juli 2018

Unter Mamas – Katharina Michel

Heute begrüße ich meine liebe Kollegin Katharina Michel von Naturally Happy als Interviewpartnerin für die Serie "Unter Mamas"! Sie erzählt von ihrem Leben als 3-fache Homeschooler-Mama, von der Herausforderung, alles unter einen Hut zu bekommen und was sie im Alltag besonders genießt. Vielen Dank, Katharina, dass Du uns teilhaben lässt an Deinem Alltag inkl. einer großen Portion Freude und Glück!!! ERZÄHL UNS ETWAS VON DIR UND DEINER FAMILIE Wir, das sind mein Mann und ich und Weiterlesen
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7 Juli 2018

Unter Mamas – Ulrike Jeute

Heute begrüße ich die nächste Interviewpartnerin für die Serie "Unter Mamas" - Ulrike Jeute von little-BiG-voyager Sie erzählt uns, welche Werte und Rituale sie in der Familie lebt, was sie am meisten vermisst und berichtet über ihr Netzwerk in Montréal. Vielen Dank, Ulrike, für Deine persönliche Geschichte als 2-fache Mama im Ausland!!! ERZÄHL UNS ETWAS VON DIR UND DEINER FAMILIE Zu meiner Familie gehören mein Mann und meine beiden Mädels knapp 2 und knapp 7. Seit fast 3 Weiterlesen
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1 Juli 2018

Urlaubsvorbereitungen in der Hängematte?!?

Eine kleine Blocknotiz Die letzte Woche vorm Urlaub ist angebrochen. Eigentlich ist noch unendlich viel zu tun. Ich werde nicht mehr alles schaffen. Und trotzdem bin ich dieses Wochenende voll im Moment und nehme mir eine Auszeit. Zeit für das Hier und Jetzt Gestern hatten wir Besuch von "unserem Dorf". Wir hatten eine wundervolle entspannte Zeit miteinander und besonders die Kinder hatten sich sehr auf sie gefreut. Da sie auch über Nacht blieb, hatten wir Eltern die Möglichkeit, mal wieder Weiterlesen
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23 Juni 2018

Unter Mamas – Friederike Rainer

Heute begrüße ich als erste Interviewpartnerin für die Serie "Unter Mamas" Friederike Rainer von Herzenskinder! Sie lässt uns teilhaben, an ihrem Leben als Mama einer 2-jährigen Tochter und hat auch ein paar Tipps für Tankstellen im Alltag. Vielen Dank, Friederike, für Deine Bereitschaft, hier aus Deinem Leben zu berichten!!! ERZÄHL UNS ETWAS VON DIR UND DEINER FAMILIE Wir sind Familie Rainer. Dazu gehören Papa Ewald, Mama Friederike, Hund Oskar, Räubertochter Ronja und ein Weiterlesen
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18 Juni 2018

Der frühe Vogel kann mich mal!?

Ich berichte Dir von meinem Weg zu einem Morgenritual und möchte Dich inspirieren, Dich ebenfalls auf diesen lohnenswerten Weg zu begeben. „Morgenstund hat Gold im Mund“?!? Vor ein paar Wochen habe ich auf meiner Facebook Seite mit euch geteilt, dass ich auf der Suche nach einem für mich passendem Morgenritual bin und habe euch nach euren Erfahrungen gefragt. Für mich ist jeder Morgen, an dem ich vor 8 Uhr aufstehen muss, wirklich schwierig, weil ich eine absolute Eule bin. Ich kann also Weiterlesen
Kategorie: 100% ich | SCHREIBE EINEN KOMMENTAR
11 Juni 2018

Unter Mamas – Julia Otterbein

„Unter Mamas“ ist eine Interviewserie, bei der ich regelmäßig, im Wechsel mit meinen Blogbeiträgen, mit einer Mama ins Gespräch über ihren persönlichen Mama-Alltag komme. Dabei geht es darum, die Mütter und ihre Lebenssituation ein wenig kennen zu lernen, etwas über die Herausforderungen in ihrem Alltag zu erfahren und ein paar persönliche Tipps und Ideen zur Selbstfürsorge zu bekommen. Den Einstieg in diese Serie mache ich selbst und hoffe, dass ihr mich so noch ein bisschen besser Weiterlesen
Kategorie: Unter Mamas | SCHREIBE EINEN KOMMENTAR
13 Mai 2018

Geschenke zu Muttertag?!?

Lob und Anerkennung nur einmal im Jahr und von außen initiiert, fühlt sich nicht wirklich toll an, aber andererseits sehnen wir uns ja nach Anerkennung von unseren Liebsten für das, was wir leisten. Aber doch nicht nur an einem Tag im Jahr!! Und noch dazu vom Kalender diktiert!! Was wünschen sich Mamas denn zum Muttertag? Ganz häufig höre ich, dass Mütter zum Muttertag nichts geschenkt haben wollen; keine Blumen, keine Schokolade, keinen Schmuck, ... Denn durch diesen festgelegten Anlass Weiterlesen
Kategorie: Auszeit für mich | SCHREIBE EINEN KOMMENTAR
25 April 2018

Und wenn sie tanzt

Dies ist mein erster Gastartikel, den ich für meine liebe Kollegin Alexandra Klötzel von Naturtanz geschrieben habe. Schon länger trage ich den Gedanken mit mir herum, mal zu diesem Lied von Max Giesinger einen Blogbeitrag zu schreiben. Und dann kam vor ein paar Wochen Alexandra auf mich zu und fragt, ob ich einen Gastbeitrag für Naturtanz schreiben wollte. Und als ich dann so überlegte, worüber ich schreiben könnte, kam ich doch recht schnell auf die perfekte Kombination zwischen Alexandras Weiterlesen
Kategorie: Mama-Burnout | SCHREIBE EINEN KOMMENTAR
12 April 2018

Schlaf gut!

Das genialste Instrument unseres Körpers Es ist wirklich faszinierend, wie sich unser Körper im Schlaf regenerieren kann, um mit den Anforderungen des Tages klar zu kommen. Alle Zellen erholen sich, und auch das Gehirn verarbeitet die Eindrücke des Tages und legt Erinnerungen in unserem Gedächtnis ab. Studien zeigen, dass die Menschen in westlichen Ländern immer weniger schlafen, so schliefen die Menschen vor 20 bis 30 Jahren durchschnittlich noch eine Stunde mehr. Aber wie kommt das? Eine Weiterlesen
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29 März 2018

Ich schenke mir Raum

         Yoga-Workshop Sankalpa Anfang des Jahres habe ich mal wieder einen Yoga-Workshop bei der lieben Wendy von Verbundensein Yoga besucht. Der Workshop trug den Titel „Sankalpa Jahresplanung – Meine Intention für das Jahr 2018“ Als Yoga-Neuling wusste ich nicht viel darüber, was mich dort erwarten würde, aber die Beschreibung von Wendy hat mich neugierig gemacht. „Sankalpa ist eine Intention, ein Gedanke oder ein Herzenswunsch. Wenn wir uns mit dieser Intention verbinden und Weiterlesen
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