Schön, dass Du hier bist!

Hallo, ich bin Julia !

Als Expertin für Burnout-Prävention & Selbstfürsorge-Coach für Mütter begleite ich Dich mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung durch diesen Kurs, damit auch Du Dein Leben wieder in die Hand nimmst.
Ich bin selbst zweifache Mutter und Journaling & Coaching haben mein Leben enorm bereichert!

Jetzt bin ich mal dran!

Jetzt bin ich mal dran!

Selbstfürsorge ist zunächst einmal Selbstwahrnehmung. Ich nehme mir Zeit, um hinzuspüren, wie es mir gerade geht und ob mir gerade etwas fehlt – ob eines meiner Bedürfnisse gerade unerfüllt ist. Wenn ich dann weiß, was mir fehlt, kann ich Verantwortung für mich...

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