Meine Workshops

SelbstfĂŒrsorge, Achtsamkeit & mehr

 

 

Im Alltag erfĂŒllen (berufstĂ€tige) MĂŒtter viele verschiedene Rollen, denen sie sich aber nur teilweise bewusst sind. HĂ€ufig bringen diese Rollen viele unterschiedliche und teilweise unausgesprochenen Erwartungen mit sich, die dann wiederum einen riesigen Berg an alltĂ€glichen Aufgaben und jede Menge Stress produzieren.

In diesem bewegten Workshop wollen wir uns Zeit nehmen, um unseren unterschiedlichen Rollen bewusst zu begegnen, die damit verbunden Anforderungen zu reflektieren und uns selbst besser kennen zu lernen.

Wir spazieren in entspanntem Tempo am Strand von Falshöft entlang, legen zwischendurch kleine Pausen fĂŒr GesprĂ€chsimpulse ein, kommen in Kontakt mit uns selbst und in den Austausch mit anderen Teilnehmerinnen.

 

Eckdaten

Datum: 22. August 2022, 10 – 12 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Strand Falshöft, 24395 Nieby

Mitbringen: Verpflegung, Wasser, Sonnenschutz, wettergerechte Kleidung, barfuß oder sandtaugliches Schuhwerk

Kosten: 25 €

——————————————————

Eine verbindliche Anmeldung per Email an julia@familywithlove.de bis zum 20.08.2022 ist unbedingt erforderlich.

Der Workshop findet mit mindestens 4 Teilnehmerinnen statt.

Das sagen andere Mamas 

Wenn ich mir tĂ€glich diese Mini-Auszeiten nehme, verspĂŒre ich eine Leichtigkeit im Mama-Alltag.
Deine Impulse haben mir gezeigt, dass kleine Pausen eine enorme Wirkung im Mama-Alltag haben.

Miriam

 
Alles in allem hat es mir gut getan. Vor allem daran erinnert zu werden, dass es mich ja auch noch gibt und ich auch BedĂŒrfnisse habe.

Sibylle