Im Leben geht es nicht (mehr) ums Gewinnen
Zum Jahreswechsel fragen sich viele: „War ich im letzten Jahr ein Gewinner oder ein Verlierer?“ Gewinner zu sein bedeutet für viele, das Gefühl zu erzeugen, gut genug zu sein.Für einen kurzen Moment. Unser Wert bestimmt sich aber nicht durch den Vergleich...
Weniger Konsum, mehr du: ein FREL®-Gedanke für dich
Der Black Friday Wahnsinn nimmt diese Woche so richtig Fahrt auf und ich weiß nicht, wie es dir damit geht, aber ich werde mich diese Woche ganz bewusst & möglichst gut davon abschotten. 🙈🙉 Dieses ganze „Mehr! Schneller! Jetzt!“ berührt unser Nervensystem.Es zieht...
Gedanken aus dem Wald
Ich bin in der Welt. Zwischen Himmel & Erde. Aufgerichtet & aus dem Herzen. Ich bin in dieser Welt präsent. In kindlicher Leichtigkeit. In haltender Mission. Für dich. Für mich. Durch ihn. Durch sie. In Liebe. Mit Liebe. Erfüllt. Präsent Gebend. Heilend....
L wie Langsamkeit
Genauso wie das Verweilen eröffnet auch die Langsamkeit die Möglichkeit, aus dem Hamsterrad des Alltags auszusteigen. Verlangsamung ist wohltuend in einer Gesellschaft, die Schnelligkeit glorifiziert. Alles scheint immer sofort passieren zu müssen. Doch dieses Streben...
P wie Präsenz
Früher habe ich viel über Achtsamkeit gesprochen und auch über Achtsamkeit geschrieben. In der Ausbildung zum FREL®-Coach habe ich dann die tiefe & transformieren Bedeutung von Präsenz kennen gelernt. Präsenz ist mehr als nur Achtsamkeit. Präsenz schafft...