R wie Ressourcen
Ressourcen war einer der ersten Begriffe, mit denen ich mich in meiner Ausbildung zum FREL®-Coach ganz bewusst auseinandergesetzt habe. In dieser Podcastfolge habe ich mit meiner Ausbildungskollegin Marina Greinwald nochmal darüber gesprochen – und sie hat dafür...
A wie Absichtslosigkeit
Absichtslosigkeit war für mich in der Ausbildung zum FREL®-Coach ein völlig neuer Begriff – und lange auch einer, der mich verunsichert hat. Als ich in dieser Podcastfolge mit meiner Ausbildungskollegin Marina Greinwald darüber sprach, wurde schnell klar: Wir...
G wie Gegenwartsorientierung
Gegenwartsorientierung greift vieles auf, was mir schon beim Thema Präsenz wichtig geworden ist – und ist einer von drei Begriffen, dem ich mich zusammen mit Marina Greinwald im Podcastgespräch angenähert habe. Dabei hat sich gezeigt, wie unterschiedlich wir...
Want-To-Do: 33 Sommermomente, die ich bis zum 30.09.2026 erleben möchte
Der Sommer steht vor der Tür, und mit ihm ein Quartal, das sich schon jetzt anders anfühlt als die letzten drei Monate. Sechs Wochen Ferien, Reisen, vielleicht auch ein bisschen mehr Loslassen als sonst – und trotzdem ist da auch dieses Jahr wieder einiges, das ich...
Im Leben geht es nicht (mehr) ums Gewinnen
Zum Jahreswechsel fragen sich viele: „War ich im letzten Jahr ein Gewinner oder ein Verlierer?“ Gewinner zu sein bedeutet für viele, das Gefühl zu erzeugen, gut genug zu sein.Für einen kurzen Moment. Unser Wert bestimmt sich aber nicht durch den Vergleich...