Gewalt in der Elternschaft verstehen: Grauzonen, innere Not und ehrliche Fragen
Um dieses Thema machen viele Eltern - bewusst oder unbewusst - einen großen Bogen und genau deshalb ist es so wichtig.In diesem Blogartikel geht es mir überhaupt nicht um das Anklagen oder das Urteilen über gute oder schlechte Eltern. Wer mich kennt, weiß das. Ich...
E wie Einladung
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einer Einladung und einer Forderung? Eine Forderung sagt: „Du musst, du sollst. Wenn nicht jetzt, wann dann?" Du merkst es vielleicht schon beim Lesen - da ist Spannung drin. Eine Einladung dagegen sagt: „Du kannst. Ich bin...
E wie Erlaubnis
Erlaubnis ist so ein Wort, das als erwachsene Person erst mal fast überflüssig klingt. Wer sollte uns denn noch etwas erlauben müssen? Und trotzdem erlebe ich in Coachings immer wieder, wie wenig gerade wir Mütter uns wirklich selbst erlauben. Wir erlauben uns oft...
S wie Sicherheit
Sicherheit ist eines der grundlegeneden Bedürfnisse, das ich im Coaching gerne erkunde. Denn beim Bedürfnis der Sicherheit stehen meist nicht die Aspekte der "äußere Sicherheit" im Vordergrund, also dass wir in einem sicheren Land leben oder dass im Familienalltag...
Warum Aufschieben so viel Kraft kostet (und was dein Nervensystem damit zu tun hat)
Es gibt diese eine Aufgabe. Du kennst sie genau - sie liegt schon seit Tagen, Wochen oder vielleicht sogar Monaten auf deiner ToDo-Liste. Du gehst ihr aus dem Weg, ohne so richtig zu wissen, warum. Und irgendwann fängt sie an, leise im Hintergrund mitzulaufen: als...
Dein Nervensystem: Die Grundlage friedvoller Elternschaft
Friedvolle Elternschaft beginnt nicht bei Erziehungstechniken, sondern im eigenen Nervensystem. Die drei Zustände ‚Ich bin‘, ‚Ich muss‘ und ‚Ich kann nicht mehr‘ erklären, warum Wissen allein im Alltag oft nicht reicht – und was wirklich hilft.
Mein 12. August 2026 in 12 Bildern
Nach langer Zeit bin ich mal wieder mit dabei - du kannst ein bisschen hinter die Kulissen schauen, an einem sommerlichen Ferien-Arbeitstag. Die Idee zu diesem Blogformat habe ich übrigens bei Carolin alias „Draußen nur Kännchen“ entdeckt. Bevor ich dich heute...
