Zeit für Dich – Sommer Edition
Während der Sommerferien läuft vieles anders als sonst: ☀️ kein Weckerklingeln zu nachtschlafender Zeit🕶️ keine festen Bring- und Abholzeiten in Schule und Kita☀️ kein Hausaufgabenstress🕶️ keine/weniger Mama-Taxifahrten☀️ (teilweise) Urlaub von der Lohnarbeit🕶️ . ....
Durch Kommunikation in Verbindung kommen
Ohne Kommunikation funktioniert unser Leben nicht – „Man kann nicht nicht kommunizieren!“ sagt Paul Watzlawick. Worte können eine Verbindung zum Gegenüber herstellen oder auch nicht, je nachdem wie etwas und was genau gesagt wird. Auch Körperhaltungen und...
Es braucht ein ganzes Dorf
„Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind groß zu ziehen.“ Dieses afrikanische Sprichwort hast du sicher auch schon mal gehört. Auch ich nutze es regelmäßig, wenn Mütter regelrecht gefangen sind, in der Annahme alles alleine schaffen zu müssen, aber regelmäßig grandios...
Achtsam im Advent
Statt eines klassischen Adventskalenders mit täglichen Impulsen habe ich hier einige ausgewählte Impulse für eine achtsamerer und ruhigere Vorweihnachtszeit zusammengestellt. Alle Impulse wende ich selbst seit einigen Jahren erfolgreich an und wünsche Dir, dass sie...
Warum die vermeintliche Unterstützung sich als massiver Druck herausstellte und wie wir uns davon befreit haben
Ich berichte euch heute von einer Phase in unserem Familienleben, die uns als Eltern enorm viel Kraft gekostet hat. Um es vorweg zu nehmen, es hat alles eine gute Wendung genommen und rückblickend war es eine ganz entscheidende Phase auf unserem Weg zu einer...