A wie Absichtslosigkeit
Absichtslosigkeit war für mich in der Ausbildung zum FREL®-Coach ein völlig neuer Begriff – und lange auch einer, der mich verunsichert hat. Als ich in dieser Podcastfolge mit meiner Ausbildungskollegin Marina Greinwald darüber sprach, wurde schnell klar: Wir...
G wie Gegenwartsorientierung
Gegenwartsorientierung greift vieles auf, was mir schon beim Thema Präsenz wichtig geworden ist – und ist einer von drei Begriffen, dem ich mich zusammen mit Marina Greinwald im Podcastgespräch angenähert habe. Dabei hat sich gezeigt, wie unterschiedlich wir...
L wie Langsamkeit
Genauso wie das Verweilen eröffnet auch die Langsamkeit die Möglichkeit, aus dem Hamsterrad des Alltags auszusteigen. Verlangsamung ist wohltuend in einer Gesellschaft, die Schnelligkeit glorifiziert. Alles scheint immer sofort passieren zu müssen. Doch dieses Streben...
P wie Präsenz
Früher habe ich viel über Achtsamkeit gesprochen und auch über Achtsamkeit geschrieben. In der Ausbildung zum FREL®-Coach habe ich dann die tiefe & transformieren Bedeutung von Präsenz kennen gelernt. Präsenz ist mehr als nur Achtsamkeit. Präsenz schafft...