Zeit für Dich – Sommer Edition
Während der Sommerferien läuft vieles anders als sonst: ☀️ kein Weckerklingeln zu nachtschlafender Zeit🕶️ keine festen Bring- und Abholzeiten in Schule und Kita☀️ kein Hausaufgabenstress🕶️ keine/weniger Mama-Taxifahrten☀️ (teilweise) Urlaub von der Lohnarbeit🕶️ . ....
Mein 12. Juni 2023 in fast 12 Bildern
Nach dem Monatsrückblick vom Mai 2023 gibt es nun das nächste neue Format auf diesem Blog. Die Idee stammt von Caroline alias „Draußen nur Kännchen“ und ich habe sie bei Judith Peters entdeckt. Ich nehme Dich also ein mal im Monat mit durch meinen Alltag als Mama...
Monatsrückblick Mai 2023: Der Erste (und hoffentlich nicht der letzte) seiner Art
Ich starte hier mit einem neuen Format auf meinem Blog, um Dir mehr Einblicke in mein Leben und Arbeiten als Selbstfürsorge-Coach zu ermöglichen. Und ich mache das für mich, um meine Entwicklung im Laufe der Monate genauer festzuhalten und auch zu reflektieren....
Was ich als Coach und Mama bewirken will
Mit diesem Artikel steige ich nach meinem Urlaub auf Fehmarn wieder in die Arbeit ein und es könnte kein besseres Thema passen, als endlich mal einen Blogartikel darüber zu schreiben, was ich in meinem Leben bewirken will. Empfehle ich übrigens jedem Menschen, der hin...
Keine Zeit für Selbstfürsorge – was wirklich dahintersteckt
Es scheint einfach nicht zu funktionieren, Selbstfürsorge in Deinen ohnehin schon vollen Mama-Alltag zu integrieren. Schon bei dem Gedanken daran, dass Du heute endlich auch mal an Dich denkst und Dir Zeit für Dich nimmst, fühlst Du Dich gleichzeitig schuldig oder...
Gleichberechtigung in der Elternschaft: Wie Mütter die Initiative ergreifen können
Die Idee zu diesem Blogartikel ist im Zusammenhang mit dem Equal Care Day entstanden. Dem Tag, der die Sichtbarkeit, Wertschätzung und faire Verteilung von Care-Arbeit in den Blick nimmt. In den meisten Familien erledigen heute immer noch die Frauen den überwiegenden...
Wie Du als Mama digitalen Stress reduzieren kannst
Diesen Artikel hatte ich in meinem Jahresrückblick 2022 schon angekündigt. Unser Leben als Mütter ist durchdrungen von digitaler Kommunikation, digitaler Organisation und auch der Begleitung unserer Kinder im Umgang mit digitalen Medien. Unsere digitalen Helfer sind...
