Auf der Suche nach neuen Impulsen & Inspirationen für aktuelle Probleme und Herausforderungen im Alltagnutzen viele Mütter die bekannten Suchmaschinen im Internet. Als Ergebnisse werden dann häufig diverse Blogartikel angezeigt (so wie dieser hier 😉). Aber zum Lesen dieser Blogartikel fehlt dann häufig die notwendige und ungestörte Zeit.
Podcast für Mütter
Deshalb nutze ich schon seit einigen Jahren vermehrt Podcasts, um mich mit neuem Gehirnfutter und Impulsen zu versorgen. Aus dieser Beobachtung und Gesprächen mit anderen Müttern reifte dann der Gedanke, meine Impulse nun nicht mehr ausschließlich schriftlich als Blogbeiträge oder in meinem Impulsletter an Dich weiterzugeben. Auditive Impulse passen für Mamas wie Dich einfach besser zu unserem Alltag.
Mitten im Alltag
Ich höre Podcast gerne beim Autofahren oder wenn ich den Haushalt mache. Dadurch gehen mir diese relativ monotonen Aufgaben deutlich leichter von der Hand und ich habe gleichzeitig noch Input für meinen Kopf. Wäre das auch was für Dich? Dann hör doch mal rein in meinen Podcast:
Ab 28.9.2022 geht es los!
Dieser Podcast ist für alle Mamas, die mal eine Pause von ihren ganzen Alltags-Mental-Load-Ding brauchen und auf der Suche nach neuen Impulsen sind.
Hier geht es um Dich & Deine Bedürfnisse im Mama-Alltag. Du bekommst von mir stärkende Impulse, damit Du Dein Leben wieder voller Leichtigkeit genießen kannst und ein liebevolles Familienleben gestalten kannst, bei dem Du selbst nicht mehr zu kurz kommst oder sogar im Burnout landest.
Erziehungstipps oder Tipps zum Umgang mit Deinen Kindern wirst Du hier eher selten hören. Ich lege den Fokus also auf Dich & Deine Bedürfnisse, denn das ist für mich die Basis für Dein „Experiment Familie“.
Ich will Dich mit diesem Podcast stärken. Du lernst, warum Selbstfürsorge nicht die Belohnung, sondern die Grundlage für Deinen Alltag als Mama bilden muss. Denn Du kannst nur dann langfristig gut für andere sorgen und Verantwortung übernehmen, wenn Du das zuerst für Dich tust.
Ich bringe hier nicht nur mein Fachwissen als Sozialpädagogin & Selbstfürsorge-Coach ein, sondern auch meine ganz persönlichen Erfahrungen als zweifache Mama.
Deine Fragen & meine Impulse
Im Podcast geht es um Deine Fragen & Herausforderungen im Alltag und um meine Impulse für mehr Selbstfürsorge für Dich als Mama. Das können kleine Übungen für den Alltag sein, oder eine Formulierungshilfe, ein Organisationstipp, eine Meditation oder ab und zu bestimmt auch mal ein Journaling-Impuls.
Der Podcast startet mit einer kleinen Serie, damit wir uns besser kennenlernen und uns dem Thema Selbstfürsorge und Burnout-Prävention erstmal grundlegend nähern können. Danach wird es dann alle zwei Wochen eine neue Folge geben – denn Du sollst ja auch Zeit haben, die Impulse umzusetzen oder auszuprobieren. Die normalen Episoden werden max. 20 Minuten lang werden, das ein oder andere Interview könnte dann aber auch mal länger werden. Lass Dich überraschen!
viel Glück und Segen für deinen Podcast, hab ihn schon geteilt 🙂
herzlich deine Tine
Vielen lieben Dank für Deine Unterstützung, liebe Tine!