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9 Gründe fürs Journaling als Mama

9 Gründe fürs Journaling als Mama

von Julia Otterbein | Achtsamkeit im Alltag

Journaling wird an vielen Stellen als besonders effektives Tool der Persönlichkeitsentwicklung empfohlen, u.a. bei Hal Elrot (Miracle Morning). Es gibt inzwischen zahlreiche, wunderschöne Journals zum Kaufen, zum Teil sogar mit vorgedruckter Struktur („Das 6...

Moin

Ich bin Julia, Mama von zwei Kindern, Sozialpädagogin & Coach für Mütter, die wieder mehr auf sich und ihre eigenen Bedürfnisse achten wollen, um ein erfülltes Leben als Mutter & Frau zu leben.

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Als zweifache Mama & Expertin für Burnout-Prävention begleite ich Dich auf dem Weg zu Deiner Selbstfürsorge-Strategie als Mama.

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