Der frühe Vogel kann mich mal!?

Der frühe Vogel kann mich mal!?

Ich berichte Dir von meinem Weg zu einem Morgenritual und möchte Dich inspirieren, Dich ebenfalls auf diesen lohnenswerten Weg zu begeben. „Morgenstund hat Gold im Mund“?!? Vor ein paar Wochen habe ich auf meiner Facebook Seite mit euch geteilt, dass ich auf der Suche...
Unter Mamas – Julia Otterbein

Unter Mamas – Julia Otterbein

„Unter Mamas“ ist eine Interviewserie, bei der ich regelmäßig, im Wechsel mit meinen Blogbeiträgen, mit einer Mama ins Gespräch über ihren persönlichen Mama-Alltag komme. Dabei geht es darum, die Mütter und ihre Lebenssituation ein wenig kennen zu lernen, etwas über...
Schlaf gut!

Schlaf gut!

Das genialste Instrument unseres Körpers Es ist wirklich faszinierend, wie sich unser Körper im Schlaf regenerieren kann, um mit den Anforderungen des Tages klar zu kommen. Alle Zellen erholen sich, und auch das Gehirn verarbeitet die Eindrücke des Tages und legt...
Ich schenke mir Raum

Ich schenke mir Raum

         Yoga-Workshop Sankalpa Anfang des Jahres habe ich mal wieder einen Yoga-Workshop bei der lieben Wendy von Verbundensein Yoga besucht. Der Workshop trug den Titel „Sankalpa Jahresplanung – Meine Intention für das Jahr 2018“ Als Yoga-Neuling wusste ich nicht...