Im Leben geht es nicht (mehr) ums Gewinnen
Zum Jahreswechsel fragen sich viele: „War ich im letzten Jahr ein Gewinner oder ein Verlierer?“ Gewinner zu sein bedeutet für viele, das Gefühl zu erzeugen, gut genug zu sein.Für einen kurzen Moment. Unser Wert bestimmt sich aber nicht durch den Vergleich...
Achtsam innehalten & gestärkt ins neue Jahr starten
Zwischen den Jahren entsteht manchmal ein besonderer Raum.Ein Raum, in dem der Trubel kurz leiser wird. In dem wir nicht sofort wissen müssen, was als Nächstes kommt. Und in dem sich vielleicht ganz von selbst die Frage zeigt:Wie war dieses Jahr eigentlich für mich?...
Mein 12. Dezember 2025 in 12 Bildern
„Heute ist der letzte Freitag, an dem noch Schule ist.“ So verließen meine Kinder heute Morgen das Haus und ja, es sind auch für mich nicht mehr allzu viele Arbeitstage in diesem Jahr. Also starten wir mal los. Das könnte heute ganz spannend werden (wenn...
Weniger Konsum, mehr du: ein FREL®-Gedanke für dich
Der Black Friday Wahnsinn nimmt diese Woche so richtig Fahrt auf und ich weiß nicht, wie es dir damit geht, aber ich werde mich diese Woche ganz bewusst & möglichst gut davon abschotten. 🙈🙉 Dieses ganze „Mehr! Schneller! Jetzt!“ berührt unser Nervensystem.Es zieht...