Hallo, wer bist Du denn?
Schön, dass Du hier bist – ich freue mich, dass wir uns heute kennenlernen können ! Du fragst Dich vielleicht, wie das funktionieren kann? Das wird natürlich hier kein richtiger Dialog wie im echten Leben werden, aber lass Dich mal überraschen. Ich bin jedenfalls...
Impulse & Inspirationen
Auf der Suche nach neuen Impulsen & Inspirationen für aktuelle Probleme und Herausforderungen im Alltagnutzen viele Mütter die bekannten Suchmaschinen im Internet. Als Ergebnisse werden dann häufig diverse Blogartikel angezeigt (so wie dieser hier 😉). Aber zum...
Raus aus der kollektiven Dauererschöpfung – Weltfrauentag 2022
Dieses Jahr wird der 111. Weltfrauentag gefeiert. Ich möchte mit diesem Artikel nicht nur auf Missstände aufmerksam machen, die zu sehr viel Erschöpfung bei Frauen geführt haben, sondern auch konkret in die Veränderung gehen. Dafür schaue ich auf drei verschiedene...
Innere Antreiber entmachten
Innere Antreiber sind die ausdauernden Stimmen in Deinem Kopf, die Dich zu Höchstleistungen bringen mit Sätzen wie: Streng Dich an! Sei stark! Beeil Dich! Sei perfekt! Mach es allen anderen recht! Das Konzept der inneren Antreiber kommt aus der Transaktionsanalyse und...
Achtsam im Advent
Statt eines klassischen Adventskalenders mit täglichen Impulsen habe ich hier einige ausgewählte Impulse für eine achtsamerer und ruhigere Vorweihnachtszeit zusammengestellt. Alle Impulse wende ich selbst seit einigen Jahren erfolgreich an und wünsche Dir, dass sie...
Welche Hürden Dich nach einer Mutter-Kind-Kur erwarten und wie Du sie meistern kannst
Welche Hürden nach einer Mutter-Kind-Kur Dich ausbremsen können und den Kurerfolg gefährden. Außerdem: Hilfreiche Tipps, wie Du diese Hürden meistern kannst.
9 Gründe fürs Journaling als Mama
Journaling wird an vielen Stellen als besonders effektives Tool der Persönlichkeitsentwicklung empfohlen, u.a. bei Hal Elrot (Miracle Morning). Es gibt inzwischen zahlreiche, wunderschöne Journals zum Kaufen, zum Teil sogar mit vorgedruckter Struktur ("Das 6 Minuten...
