Ich starte hier mit einem neuen Format auf meinem Blog, um Dir mehr Einblicke in mein Leben und Arbeiten als Selbstfürsorge-Coach zu ermöglichen. Und ich mache das für mich, um meine Entwicklung im Laufe der Monate genauer festzuhalten und auch zu reflektieren.

Aufgegriffen habe ich die Idee von Judith Peters, die das schon seit 2019 macht. Vielleicht hast Du auch einen Blog und möchtest das auch machen – viel Freude dabei!

Leere, die da sein darf und dann gefüllt wird

Zu Beginn des Monats Mai fühlte ich mich etwas abgekämpft, leer und schwer. Dieses Gefühl galt es anzunehmen, da sein zu lassen, damit es auch wieder gehen konnte. Ende April hatten sich nicht genügend Teilnehmerinnen für den Selfcare-Circle gefunden. Das durfte „verdaut“ werden und dann durfte der Raum, der entstanden war, neu gefüllt werden.

Den Mai habe ich dann meinem Webinar „Mutter-Kind-Kur – Ist das was für mich?“ gewidmet. Die Idee entstand schon sehr viel früher und manch eine von euch hat sich schon vor langer Zeit in die Warteliste eingetragen. Jetzt kann ich verkünden: Das Webinar ist fertig! Ich arbeite noch im Hintergrund an einigen technischen Einstellungen und den begleitenden Emails. Sobald die fertig sind, werde ich alle Frauen auf der Warteliste informieren und dann bin ich gespannt auf eure Rückmeldungen.

Miteinander in Verbindung kommen

Außerdem gab es in meiner Facebook-Gruppe im Mai mein erstes Live-Video seit ewig… Ich möchte diese Gruppe und unsere Verbindungen innerhalb dieser Gruppe wieder aufblühen lassen (auch wenn es mir der Algorithmus von Facebook nicht sehr leicht macht *puhhh*).

Diese Gruppe ist für Mütter, die sich endlich Zeit nehmen wollen für sich selbst & ihre eigenen Bedürfnisse! Raus aus der Überforderung und zurück zu DIR, in DEINE MITTE!

Gemeinsam wollen wir achtsamer durch unseren Mama-Alltag  gehen, unsere Bedürfnisse besser spüren und gut für uns selbst sorgen. Denn so kannst Du dann aus Deiner inneren Kraft heraus ein liebevolles Familienleben gestalten, bei dem Du selbst nicht mehr zu kurz kommst. In dieser Gruppe gibt es von mir verschiedene Impulse & Tools für Deinen Mama-Alltag. Außerdem kannst Du natürlich Deine Fragen stellen und Dich mit den anderen Müttern austauschen. Komm doch mit dazu – wir freuen uns auf Dich!

Urlaub im eigenen Bundesland

Im Mai haben wir auch den ersten Familienurlaub für dieses Jahr genossen. Nach nur 2 Stunden Anfahrt und einem kleinen Ladestopp auf diesem tollen Rastplatz, damit wir die Woche über auch mobil sein konnten.

Die Kinder freuten sich über den vertrauten Ferienhof und ihre Freiheiten, die Eltern über viel Zeit zum Lesen und Abstand zum trubeligen (Arbeits-)Alltag.

Gemeinsam haben wir bei überwiegend tollem Wetter viele Radtouren unternommen, denn seit einiger Zeit haben wir diesen tollen Fahrradanhänger in unserem Besitz.

Was will ich bewirken?

Zurück aus dem Urlaub stand die Blog-Challenge von Judith Peters auf dem Programm – ein gelungener Wiedereinstieg nach dem Urlaub, mal einen Artikel über meine Bestimmung zu schreiben. Was will ich bewirken? Meine Antwort kannst Du hier lesen. Aber ich habe die Frage auch weitergegeben an meine Community und das war unser Austausch dazu:

Wie lautet Deine (vorläufige) Antwort auf die Frage? Nimm die Frage gerne und schreibe darüber in Deinem Journal (oder auf einem Blatt Papier). Oder Du bist mutig und teilst es hier in den Kommentaren? Ich freue mich sehr, von Dir zu lesen!

Ausblick auf den Juni 2023

Im Juni freue ich mich auf viel Zeit in unserem Garten (zum Arbeiten & zum Entspannen), einen Kurztrip nach Dänemark, das Ocean Race und die Kieler Woche. Außerdem erscheint mal wieder ein Artikel von mir in einer Print-Zeitschrift, das Webinar wird veröffentlicht und wer weiß, was sonst noch so beruflich auf mich wartet. Und ich stelle mich der Juni Challenge von Olga Ganje.